你能从自恋中恢复吗?
由JJ Jordan从Pixabay拍摄

你能从自恋中恢复吗?

你觉得你是自恋狂吗?也许有人告诉你,你太高估自己了,或者你太自私了。或者,也许你觉得没有感情,不关心别人。所以,你很好奇自己是否自恋。此外,你可能想知道什么是自恋,你能否从它中恢复过来。在本文中,您将得到这些问题的答案。

自恋是什么?

在讨论你是否能从自恋中恢复之前,确保你真的拥有它是很重要的。毕竟,自恋是一种可诊断的人格障碍。所以,重要的是不要因为别人建议你有这种障碍就假设你有。“自恋者”和“缉毒警察”这两个词现在很流行,因为很多人互相用这些词来侮辱对方。然而,作为一个自恋者是必须治疗的一种情况。

以下是自恋型人格障碍最常见的症状梅奥诊所

  • 一种权利意识
  • 需要持续的和过度的赞美
  • 渴望被认可为优越
  • 贬低周围的人
  • 利用他们的同事
  • 没有从他人的行为中察觉到他们的感受
  • 相信别人羡慕他们
  • 有一种傲慢和自夸的态度

除了这些症状之外,患有自恋型人格障碍的人如果没有得到他们想要的治疗,通常会表现出愤怒。他们可能缺乏耐心,对别人如何对待他们过于敏感。同时,如果他们失败了,或者他们的某种不安全感出现了,他们可能会感到情绪化甚至抑郁。

如你所见,这种紊乱很严重。它可以影响一个人的每一次互动。例如,许多患有这种疾病的人工作有困难,因为他们不尊重上级。他们也难以交友,承受压力的能力也很弱。

如何知道自己是否自恋

唯一能确定你是否自恋的方法就是去找心理健康专家诊断一下或医生。当谈到人格障碍时,仅仅在网上查看症状并诊断自己是不够的。而且,对于这种疾病,很多人都声称自己是专家,他们可以诊断患者。事实是,没有授权专业人士的一对一评估,是不可能正确诊断一个人的。

但是,为了节省你自己的时间,你可以自恋人格障碍测试.测试可以让你清楚地知道你是否患有这种疾病。根据测试结果,你将知道是否该与专业人士预约。然后,你可以采取必要的步骤来恢复。

一个人能从自恋中恢复吗?

根据WebMD的说法,确实有自恋无法治愈.然而,治疗可以帮助自恋者了解为什么他们的行为不健康。认知行为疗法和心理疗法等治疗形式在减轻自恋型人格障碍的症状方面是成功的。通过问责制和重塑思维模式,有些人可以完全摆脱他们的自恋行为。这对病人来说可能需要很长时间和很多艰苦的工作,但为了他们的关系着想,这是值得的。

不幸的是,目前还没有治疗这种疾病的药物。但是,一些医生会开选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs)来治疗一些自恋症状。这些症状通常是焦虑或抑郁。但是,对于那些想从自恋中恢复的人来说,治疗是最好的选择。

从自恋中恢复的道路

从自恋中恢复需要相当大的努力。对于许多患有这种人格障碍的人来说,这可能不值得。然而,这些努力是值得的,友谊,工作机会和对待他们所爱的人。这可能需要来自他们周围的人的很多支持,才能继续为这种障碍去看治疗师。但是,当一个人被激励去变得更好,他们可以从这种障碍中恢复。

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